Cinq recettes pour s'empoisonner la vie - d'après Taibi Kahler
Voici cinq recettes simples pour s'empoisonner la vie : - "Dépêche-toi !" Tout ce qu'on fait calmement ne peut pas être important. Il faut se précipiter pour se sentir justifié. Attendons la dernière minute pour agir... au prix d'un stress dont on se plaint toujours à voix haute. - "Sois parfait !" Encore un détail à mettre au point... et un autre... et encore... ce dernier... Perdre son temps à ranger, raffiner, contrôler, garantir. C'est si difficile de s'arrêter :on va peut-être manquer de l'ultime information capitale... Perfectionnisme outrancier, caus de tous les retards, impossible alors de prendre du recul. - "Fais-moi plaisir !" Dire souvent "oui" quand on pense "non", et se retrouve embarqué dans une vraie galère. Eviter d'annoncer une difficulté et laisser en souffrance une situation qui se détériore. Ne pas oser pas afficher ni ses objectifs ni ses intentions. Confronté aux engagements